入会の案内
「健康で元気に成長してほしい。でも、“おちつき”や、“集中力”，“礼儀”も身につけさせたい。」と思う親心。
「強くなりたい。」と願う自らの気持ち。
人それぞれ思いは違いますが、個人の思いや願いを大切に、仲間と共に、当道場では、年齢、レベルに合わせて楽しく、時には厳しく指導します。
まずは、お電話にて、ご連絡ください。見学、無料体験などご案内致します。
練習形態について
当道場は、全日本空手道連盟和道会に所属し、４大流派である和道流の空手を行います。
基本・形・組手・トレーニングを中心に安全安心な形態をとっています。
組手は、公益財団法人全日本空手道連盟 空手競技規定に定める形式で行い、さらに安全具を装着して行うため安全です。
「継続は力なり」「経験は自信なり」がモットーです。
伝統武道で体力向上はもちろん、礼儀，マナー，集中力，忍耐力が自然に身に付き、思いやりの心も養われます。
■空手を通して得られるもの
① 和を尊ぶこと
仲間を大切にすること。
② 礼儀を正しくすること
正しい、マナーを身につけること。
③ 不屈の精神を養うこと
何事にも負けない精神力を身につけること。
④ 健康な体をつくること
運動不足を解消すること。
⑤ 暴力を戒(いまし)めること
力を過信してはいけないこと。
稽古内容（例）
| 練習のほんの一例です。状況、レベルに応じ様々な練習を行います。 | |
|---|---|
| ランニング | まずは準備体操。ランニングから体をほぐしケガを防止します。 |
| ウォームアップ | 念入りに準備体操し柔らかい柔軟な身体つくりを行います。 |
| 基本稽古 | その場で突き、蹴りと言った空手に必要な技を学びます。 |
| 形稽古 | 仮想の相手を想定し技の攻防を練習する形稽古を行います。組手につながる重要な練習です。 |
| 組手稽古 | 実際に相手と対峙し突き、蹴り、受けなどの攻防を行います。安全具を付けるため安全に練習を行うことが出来ます。 |
| クールダウン | 最後に整理体操を行い、疲れた体をほぐします。次の練習にも影響のないように念入りに体操を行います。 |
